Recursos

Collar del Ciclo™
Es un collar de perlas de colores que representa el ciclo menstrual y que se basa en el Método de Días Fijos. El Collar ayuda a la mujer a llevar la cuenta de su ciclo y saber cuando está fértil. El Collar del Ciclo se distribuye con un instructivo que guía a la usuaria por todos los pasos requeridos para usar el método efectivamente. (inglés, español y francés)
El precio del Collar del Ciclo varía según la cantidad solicitada.

Disponible directamente en línea en www.collardelciclo.com, o para información adicional envíe un mensaje de correo electrónico a info@collardelciclo.com o escriba a:
Cycle Technologies
5505 Connecticut Ave. NW, #237
Washington, DC 20015.

Los materiales del Instituto están disponibles sin costo alguno para organizaciones en países en desarrollo que apoyan programas de planificación familiar y salud reproductiva. Los precios mencionados sólo aplican a organizaciones en los Estados Unidos y otros países desarrollados.

Método de Días Fijos para planificación familiar:
Guía de referencia para consejería:
Esta guía completa para los proveedores explica como orientar apropiadamente a mujeres y parejas sobre el Método de Días Fijos utilizando el Collar del Ciclo. La guía dirige al proveedor por el proceso de la consejería en un formato interactivo y de lectura fácil y viene acompañada de herramientas de ayuda para el proveedor. (inglés, español, francés) $15.00
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Collar del Ciclo: Planificación familiar natural y efectiva
(Video, CD-ROM)
Este audiovisual explica en tres minutos el Método de Días Fijos, cómo funciona, para quién es apropiado y cómo usar el Collar del Ciclo como ayuda visual del método. Este audio visual es ideal para mostrar en salas de espera o en capacitaciones. (español, ingles, frances) $5.00
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Capacitación en el Método de Días Fijos

Método de Días Fijos para planificación familiar: Capacitación para proveedores de servicio
El manual guía a los capacitadores a lo largo del proceso de capacitación en el Método de Días Fijos. Incluye información para diseñar, realizar y evaluar una capacitación, y se refiere a aspectos críticos para el uso exitoso del método, tal como la relación de pareja. El contenido puede adaptarse a todo tipo de proveedores, desde personal clínico hasta comunitario con conocimientos limitados sobre la salud reproductiva y planificación familiar. Disponible en ingles (español y francés en abril del 2003) $45.00
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Tutoría del Método de Días Fijos: Un método sencillo de planificación familiar basado en el conocimiento de la fertilidad
(CD ROM)
Instituto de Salud Reproductiva y Universidad de Johns Hopkins, 2003.
Producido en colaboración con JHPIEGO, esta tutoría de 21 minutos de duración es una herramienta interactiva que le trae al participante la información directamente de un experto en el Método de Días Fijos. Ideal para quienes estén interesados en ofrecer el Método de Días FIjos, la tutoría explica cómo funciona, cómo se desarrollo, sus bases biológicas y su efectividad anticonceptiva, el proceso de entrega de servicios y cómo incorporar el método en programas existentes. (ingles, español) $5.00.
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Programa de Capacitación del Método de Días Fijos.
El Instituto realiza programas de capacitación tanto para capacitadores cómo para proveedores de servicios. Un programa de capacitación incluye materiales para participantes, un plan de evaluación previo a la capacitación, así como consultas con los participantes previas y posteriores a la capacitación. Los materiales del participante incluyen una Guía de Consejería, ayudas de trabajo, materiales de lectura y práctica, un CD-ROM de tutoría, y muestras del Collar del Ciclo. Comuníquese con el Instituto a: irhinfo@georgetown.edu. (inglés, español y francés)

Capacitación en línea del Método de Días Fijos
Esta capacitación en línea sobre el Método de Días Fijos tiene una duración dos horas y proporciona a los profesionales de salud una orientación completa sobre cómo brindar consejería en el método. La capacitación incluye recursos descargables. Disponible en inglés: http://64.226.18.126/SDM_Training/index.php.

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La Planificacion Familiar Natural: una Alternativa Real
Instituto de Salud Reproductiva, 1999.
Video de 19 minutos en español que realza la experiencia de varias organizaciones en América Latina, al integrar los métodos naturales de planificación familiar en sus programas y servicios. Diseñado para profesionales de la salud y administradores de programas, este video
proporciona una perspectiva objetiva sobre las ventajas y retos de ampliar las opciones de planificación familiar para incluir métodos naturales. Se incluyen testimonios tanto de instructores como usuarios del método describiendo su experiencia en la enseñanza y uso de los métodos en contextos tanto comunitarios como clínicos. Este video también ofrece una visión general de cómo funcionan los métodos naturales y descripciones de aplicaciones de la prestación de servicios para los distintos métodos de PFN en una variedad de contextos
culturales. US$5.00 Formulario de Pedidos

Primeros pasos para usar el Método Sintotérmico
Documentos en línea que le permiten registrar la información si empieza a usar el Método Sintotérmico. Documentos en línea

Cartillas e Información sobre Planificación Familiar Natural
Cartillas imprimibles con intrucciones para aquellos interesados en usar un método de planificación familiar natural. Ver Cartilla de PFN e información Cartillas e Información

La Eficacia de un Nuevo Método de Planificación Familiar: El Método de Días Fijos
Arévalo, M., Jennings, V, Sinai, I. 2002. Contraception 65: 333-338.
Este artículo describe un estudio prospectivo de eficacia en múltiples centros en Bolivia, Perú, y las Filipinas, que se realizó para poner a prueba, en una población heterogénea. La finalidad del estudio fue determinar la eficacia anticonceptiva del Método de Días Fijos. Se admitieron al estudio un total de 478 mujeres entre los 18 a 39 años de edad, cuyos ciclos menstruales estaban entre 26 y32 días de duración y que deseaban espaciar un embarazo por lo menos durante un año. Los resultados sugieren que a pesar de requerir que las parejas aprendan a evitar las relaciones sexuales sin protección durante los días fértiles de la mujer, el Método de Días Fijos proporciona protección significativa de un embarazo no planificado y es aceptable para las parejas en una amplia gama de situaciones. © 2002 Elsevier Science Inc. Todos los derechos reservados.
Ver el artículo completo (en Inglés).

Una Fórmula Fija para Definir la Fase Fértil del Ciclo Menstrual como la Base de un Método Sencillo de Planificación Familiar Natural.
Arévalo, M., Sinai I., Jennings V. 1999. Contraception 60: 357-360. Alrededor del mundo muchas mujeres que usan algún tipo de método de planificación familiar basado en el calendario para decidir cuándo evitar un embarazo, no conocen cuándo es más probable que queden embarazadas. Una fórmula fija que defina la fase fértil podría ayudarlas fácilmente. Este artículo informa de los resultados de una fórmula fija en la cual los días 8-19 del ciclo menstrual se consideran como la fase fértil en la cual se basa el Método de Días Fijos.

Eficacia del Ritmo: Una Revisión
Kambic R.T. y Lamprecht V. 1996. Advances in Contraception 12:123-128. Examina la eficacia del método del ritmo a través de la revisión de ocho estudios previos.

Efectividad de la Planificación Familiar Natural: Evaluación de Informes Publicados.
V. Lamprecht y J. Trussell. 1997. Advances In Contraception 13(3):153-154. El objetivo de esta publicación es equipar al lector(a) con las herramientas necesarias para evaluar los estudios de efectividad de la Planificación Familiar Natural (PFN) hallados en la literatura y para hacer recomendaciones para estudios futuros de efectividad de la PFN.

El Algoritmo de Dos Días: Un Nuevo Algoritmo para Identificar la Fase Fértil del Ciclo Menstrual.
Sinai I., Jennings V., Arévalo M., 1999. Contraception 60: 65-70. Presenta un nuevo algoritmo para identificar la fase fértil basado en el monitoreo y registro de las secreciones cervicales. El artículo describe pruebas de las probabilidades teóricas de embarazo por las relaciones sexuales sin protección durante diferentes días del ciclo relativos a la ovulación, para las mujeres que siguen el Algoritmo de Dos Días. Los resultados sugieren que el Algoritmo puede proporcionar la base para un método efectivo de planificación familiar.

Análisis Adicional de la Efectividad Teórica del Método de Dos Días de Planificación Familiar
Jennings V., Sinai I, 2001. Contraception 64: 149-153.
Este artículo valida adicionalmente la efectividad teórica de un abordaje sencillo a la identificación de la fase fértil del ciclo menstrual.

Resultados Adversos de Embarazos Planificados y no Planificados entre Usuarios de la Planificación Familiar Natural. Un Estudio Prospectivo.
Bitto A., Gray R., Simpson J. L., Queenan J. T., Kambic R., Pérez A., Mena P., Barbato M., Li C., Jennings V. 1997. American Journal of Public Health 87(3).
Describe un estudio en múltiples centros para determinar prospectivamente si los embarazos no planificados se asocian a resultados adversos de embarazo entre usuarias de la planificación familiar natural. El estudio concluyó que no se observó ningún aumento en riesgos durante el embarazo entre mujeres que experimentaron un embarazo no planificado mientras usaban la planificación familiar natural.

Proporción por Sexo Asociada con el Momento de la Inseminación y la Duración de la Fase Folicular en Embarazos Planificados y No Planificados Durante el Uso de la Planificación Familiar Natural.
Gray R., Simpson J Li, Bitto, Queenan J T, Kambic, R,Perez A, Mena, Barbato P, Stevenson and Jennings V. 1998. Human Reproduction 13(5): 1397 - 1400.
Presenta un estudio prospectivo en múltiples centros sobre embarazos entre las mujeres que usan la Planificación Familiar Natural. Las mujeres mantuvieron registros del ciclo de concepción de la Planificación Familiar Natural con registros de las relaciones sexuales y señales de la ovulación. El estudio sugiere que la manipulación del momento de la inseminación durante el ciclo no puede emplearse para afectar el sexo del niño.

Momento de la Concepción y el Riesgo de Aborto Espontáneo entre los Embarazos Ocurridos Durante el Uso de la Planificación Familiar Natural.
Gray R., Simpson J., Kambic R., Queenan J., Mena P., Pérez A., Barbato M. 1995. American Journal of Obstetrics and Gynecology 172(5): 1567-1572.
Se realizó el estudio para averiguar los efectos del momento de la concepción sobre el riesgo del aborto espontáneo. En general, se determinó que no hubo riesgos en exceso de aborto espontáneo entre los embarazos concebidos durante el uso de la Planificación Familiar Natural. Sin embargo, entre las mujeres con un historial de pérdidas, existe un riesgo incrementado de aborto espontáneo asociado con las concepciones preovulatorias o postovulatorias retardadas.

Mi Cuerpo está Cambiando, Conocimiento de la Fertilidad para Jóvenes
Un manual de capacitación desarrollado en colaboración con Family Health International que incorpora el concepto del Collar del Ciclo para aprender sobre el ciclo menstrual y la fertilidad. Disponible en ingles, español y francés. Ver el manual

Autocuidado de la Fertilidad y Sexualidad para Adolescentes: Guía para Facilitadores.
Manual desarrollado en cooperación con la organización ecuatoriana Centro Médico de Orientación y Planificación Familiar (CEMOPLAF). Dirigido a los maestros, padres y profesionales de la salud que trabajan con adolescentes entre los 14 y 16 años de edad. El manual incluye temas como la comunicación, fertilidad, auto estima, enfermedades de transmisión sexual (ETSs) y VIH/SIDA, y planificación familiar. El manual permite a los maestros desarrollar actividades para realizar en el aula. Cada uno de sus módulos principales está incluye el tema, objetivos, conceptos básicos, cronograma, materiales, actividades y evaluación. El manual está disponible en español a través de CEMOPLAF (Fax: 593-2-233713 o correo electrónico: cemoplaf@uio.satnet.net)

Conocimiento de la Salud Reproductiva para Adultos Jóvenes: Un Manual para Educadores y Consejeros.
Desarrollado en colaboración con la Fundación Mexicana para la Planeación Familiar (MEXFAM), este manual sirve de recurso para maestros y otros que trabajan con la juventud. Se organiza en seis sesiones educativas, cada una de las cuales consiste en ejercicios y contenido. El manual está disponible en español a través de MEXFAM (Fax: 525-573-23-18 o correo electrónico: director@mexfam.org.mx).

Guía de los Promotores de Salud para el Conocimiento del Cuerpo y el Autocuidado.
Un recurso desarrollado en colaboración con la Asociación Benéfica PRISMA, una ONG Peruana. Diseñado para trabajadores de salud, cubre los siguientes temas: comprensión de la sexualidad; anatomía y fisiología del sistema reproductivo humano; observar y sentir los cambios de vida; planificar nuestras familias; mantenerse sano; evitar las ETSs y VIH/SIDA; y mejorar la comunicación. Cada capítulo inicia con un perfil de los principales conceptos del capítulo y está lleno de ilustraciones. Disponible en español. Comuníquese con: PRISMA (fax: 511-4-452-9758 ó correo electrónico: diegofc@prisma.org.pe)