Las parejas
que usan los métodos naturales correctamente, como
una forma para evitar los embarazos, tienen solamente un 1
a 9% de probabilidades de quedar embarazadas durante el primer
año de uso, dependiendo del método que usen.
Las parejas
que no usan su método correctamente—es decir,
tienen relaciones sexuales durante los días en que
las instrucciones del método indican que la mujer está
fértil – tienen probabilidades más altas
de un embarazo no intencionado.
La oferta
de la Planificación Familiar Natural (PFN) amplía
las opciones y mejora la calidad de los servicios de planificación
familiar. Los resultados de diferentes estudios indican que
en muchos países alrededor del mundo la abstinencia
periódica y los métodos naturales desempeñan
un papel clave en los esfuerzos de las personas por manejar
su fertilidad.
Con el
desarrollo de nuevos métodos naturales sencillos y
fáciles de usar, el Instituto contribuye a que las
instituciones alcancen a un segmento de la población,
frecuentemente desatendida, que tiene una verdadera necesidad
de un método natural.
Nuevos
Métodos Sencillos
Métodos
Naturales, Nuevos y Sencillos Amplían la Gama de Opciones
de Planificación Familiar
El
Método de Días Fijos
El Método
de Días FijosTM es un método nuevo y sencillo
basado en el conocimiento de la fertilidad. Se basa en una
“formula fija” o una fase fija de fertilidad que
le facilita a las mujeres saber cuándo tienen probabilidades
de quedar embarazadas.
El hecho
que no involucra cálculo ni observación alguna
de señales de fertilidad hace que el Método
de Días Fijos sea fácil de enseñar para
los proveedores de servicios y de usar para las parejas.
Un estudio
internacional realizado en Bolivia, Perú y las Filipinas
determinó la efectividad del Método de Días
Fijos, concluyendo quesu tasa de eficacia es de más
del 95% cuando se usa correctamente.
Para las
mujeres cuyos ciclos menstruales duran de 26 a 32 días,
los días 8 al 19 de sus ciclos es cuando existe la
posibilidad de un embarazo. Durante todos los demás
días hay muy pocas probabilidades de embarazo.
Collar del Ciclo™
La mayoría
de las mujeres que usan el Método de Días Fijos,
usan el Collar del CicloTM, un hilo de cuentas codificadas
por colores que representan cada día del ciclo menstrual
de la mujer. El Collar del Ciclo ayuda a que la mujer sepa
cuándo tiene mayor probabilidades de embarazarse si
tiene relaciones sexuales sin protección. Colocando
un aro de hule sobre la cuenta roja cuando inicia su menstruación,
y moviéndolo diariamente, la mujer puede ver en qué
día de su ciclo se encuentra. El color de la cuenta
le indica si ese día puede quedar embarazada o no.
Las cuentas blancas marcan los días en que es posible
que quede embarazada y las cuentas marrones marcan los días
en que las probabilidades de embaraza son mínimas.
Método
de los Dos Días
El
Método de los Dos DíasTM es otra de las opciones
nuevas y sencillas de la PFN. Se basa en un algoritmo sencillo
para ayudar a la mujer a identificar cuándo está
fértil, dependiendo de la presencia o ausencia de secreciones
cervicales. Si la mujer observa alguna secreción el
día de hoy o ayer, es probable que ella esté
fértil y debe evitar las relaciones sexuales sin protección
si no desea quedar embarazada. Si ella no tiene secreciones
en ninguno de los dos días, un embarazo es poco probable.
El
análisis de una extensa base de datos sobre ciclos
menstruales proveniente de la Organización Mundial
de la Salud (OMS) sugiere que el Método de los Dos
Días es una opción efectiva para evitar los
embarazos.
Este
método aún se encuentra en etapa de prueba y
sus efectividad se está estudiando en Bolivia, Guatemala
y las Filipinas.
Otros
Métodos de Planificación Familiar Natural
Existen tres métodos naturales adicionales que se ofrecen
en los programas alrededor del mundo.
El
Método de Ovulación
El Método
de Ovulación, también llamado Método
Billings, se basa en la comprensión e interpretación
de las cambiantes secreciones cervicales que se producen en
el cuello uterino (cérvix). Durante el período
de mayor fertilidad, estas secreciones se hacen claras, resbalosas
y lubricantes mojadas, y se pueden estirar. La mujer que usa
el Método de Ovulación observa sus secreciones
diariamente, anota sus observaciones en una gráfica
y las interpreta según las instrucciones de uso del
método.
Las
parejas que desean evitar un embarazo se abstienen de las
relaciones sexuales desde el inicio de las secreciones cervicales
mucosas, hasta tres días después del último
día de secreción de tipo fértil.
Temperatura
Basal del Cuerpo (TBC)
Las mujeres
que usan el Método de Temperatura Basal del Cuerpo
(TBC) identifican su fertilidad observando la temperatura
de su cuerpo cada mañana al levantarse antes de iniciar
cualquier actividad y la anotan en una gráfica.
La
temperatura del cuerpo es más baja antes de la ovulación,
y sube ligeramente, unos .2 grados Celsius o .4 grados Fahrenheit,
después de la ovulación.
Las
parejas que desean evitar un embarazo se abstienen de las
relaciones sexuales desde el inicio de la menstruación
hasta tres días después que la temperatura basal
del cuerpo haya subido unos .2 grados Celsius o .4 grados
Fahrenheit, señalando el final de la fase fértil.
Método
Sintotérmico
El Método
Sintotérmico implica observar cambios en las secreciones
cervicales, además de cambios en la temperatura basal
del cuerpo, y la posición y sensación de la
apertura del útero. Otras señales de fertilidad
tales como leves dolores o manchado a mitad de ciclo pueden
acompañar a la ovulación. La mujer que está
usando el Método Sintotérmico anota sus observaciones
diariamente en una triple gráfica y las interpreta
según las instrucciones de uso del método.
Las
parejas que desean evitar un embarazo se abstienen de las
relaciones sexuales durante el tiempo fértil identificado
por los diferentes indicadores de fertilidad.
¿Quiénes
Usan los Métodos de Planificación Familiar Natural?
Millones
de personas alrededor del mundo usan métodos naturales,
y millones más lo harían si los métodos
naturales estuvieran a su disposición.
Mundialmente,
de las mujeres casadas que están usando alguna forma
de planificación familiar, aproximadamente el 15% declara
estar usando una forma de abstinencia periódica. Sin
embargo sólo un porcentaje muy bajo de estas parejas
está en realidad usando su método natural correctamente.
Las mujeres
y parejas que usan métodos naturales frecuentemente
citan varias ventajas:
¿Qué
es la Planificación Familiar Natural?